30-36 Phan Bội Châu – P. Bến Thành, Q1, TP. HCM

Thói quen ăn uống hàng ngày đôi khi chính là thủ phạm làm hại đến hàm răng của bạn. Hơn thế nữa, những thực phẩm tưởng vô hại có thể dẫn đến nhiều bệnh về răng miệng.

Vì thế, bạn hãy lưu ý tránh xa các loại thức ăn và nước uống sau đây nhé!

Chăm sóc răng miệng không chỉ giữ cho răng chắc khỏe mà nó cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe nói chung của bạn.

Các bệnh răng miệng phổ biến nhất là:

  • Sâu răng: Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính, 60 – 90% trẻ em đi học bị sâu răng và hầu hết tất cả người lớn đều bị. Sâu răng được gây ra chủ yếu là do sự tích tụ mảng bám trên răng, tạo ra axit phá hủy men răng. Bạn có thể ngăn ngừa bằng cách đánh răng 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa, cạo vôi răng mỗi 6 tháng…
  • Bệnh nướu răng: Hầu hết các bệnh về nướu bắt đầu bằng viêm nướu do mảng bám kích thích các mô mềm dọc theo đường viền nướu, dần dần trở nên tồi tệ hơn khi vi khuẩn gia tăng. Điều này làm cho nướu tách ra khỏi răng, làm răng lung lay, có thể dẫn đến mất răng hoặc nhiễm trùng nướu.
  • Bệnh truyền nhiễm: phổ biến nhất là herpes miệng, xảy ra ở những bệnh nhân đã tiếp xúc với virus herpes simplex. Nhiễm nấm và virus cũng thường thấy ở những bệnh nhân nhiễm HIV. Bệnh thường gây ra vết loét ở môi, dưới lưỡi và trong các mô mềm bên trong má của bạn.
  • Ung thư miệng hoặc cổ họng: được nhìn thấy ở 45.000 người Mỹ mỗi năm, theo Tổ chức Ung thư miệng. Kiểm tra nha khoa thường xuyên là phương pháp quan trọng nhất để phát hiện ra chúng, bởi vì chúng thường không tạo ra các dấu hiệu và triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu.

8 loại thức ăn và nước uống bạn nên tránh

Are you a fan of the foods and drinks mentioned above? If so, do your best to avoid or limit your consumption of them to steer clear of cavities and other oral diseases. Besides, don’t forget to brush twice per day to maintain bright and healthy teeth!

Bạn có đang nghiện những món ăn và thức uống kể trên? Nếu vậy, hãy cố hết sức tránh hoặc hạn chế tiêu thụ chúng để ngăn ngừa sâu răng cũng như các bệnh về răng miệng. Hơn nữa, đừng quên đánh răng 2 lần mỗi ngày để duy trì hàm răng sáng khỏe nhé.